by

Langkah dan Cara Membuat Resep Salad Buah yang Enak

Salad adalah camilan lezat yang tentu saja bergizi sesuai camilan atau camilan yang kita sebut, terdiri dari berbagai buah yang mengandung nutrisi tinggi. Camilan sehat ini baik untuk orang-orang yang memiliki koleksi kesehatan yang buruk atau Anda dapat memiliki tubuh yang besar.

Tetapi masih ingin makan tetapi tidak ingin menambah berat badan. Dengan resep salah buah ini dapat juga dikonsumsi oleh anda yang sedang menjalani program diet atau menginginkan berat badan ideal tetapi ingin dinikmati. Bagi Anda yang suka ngemil, salad adalah pilihan yang baik.

Karena mengisi dan lezat, sehat untuk tubuh tanpa perlu khawatir tentang efek samping. Berkenaan dengan camilan, Anda memilih untuk membeli atau membuat makanan atau camilan yang tidak sehat seperti camilan MSG. Untuk membuat salat yang enak.

Alih-alih terus mengonsumsi camilan MSG dan menjadi generasi micin, seberapa sehat Anda memilih camilan sehat seperti salad. Salad buah telah dijual di berbagai restoran, bahkan toko-toko kecil. Daripada harus membeli, mengapa Anda tidak mencoba membuat salad buah sendiri di rumah yang dijamin sehat dan higienis. Ayo, coba buat salad sendiri di rumah.

1. Cara membuat salad buah

Bahan:

  • 200 g apel segar, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Melon segar 200 g, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Buah semangka 1, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • 200 g mangga segar, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • 1 buah pepaya segar, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • Anggur segar 200 g, dipecah menjadi dua dan buang bijinya
  • Stroberi segar 20 g, dipecah menjadi empat
  • Mayonaise 150 ml
  • Parutan keju
  • 1 kaleng susu kental manis vanila
  • Kapur (opsional)

Apa Saja Resep Salad Buah yang Enak dan Sehat?

Bagaimana membuat:

  • Setelah semua buah dipotong-potong, masukkan ke dalam lemari es agar lebih segar dan sejuk.
  • Setelah itu campurkan buah dalam satu wadah.
  • Campurkan mayones dan jus jeruk nipis yang kental (opsional)
  • Keluarkan buah-buahan dari kulkas. Tuang salad buah dalam buah.
  • Taburi keju parut sesuai selera Anda.
  • Dalam salad buah yang Anda buat sendiri, Anda dapat membuat konten sesuai dengan buah favorit Anda. Anda juga bisa menambahkan jeli dan nata de coco ke salad Anda.
  • Selain salad buah, kreasi yang salah lainnya adalah salad sayuran.

2. Cara membuat salad sayuran

Bahan:

  • 2 buah kentang, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • 2 wortel, kupas kulitnya lalu potong dadu
  • 10 batang kacang, potong panjangnya 2 cm
  • Mentimun, potong kecil-kecil
  • 2 tomat merah, buang bijinya, potong dadu
  • Daun selada secukupnya, dirobek menjadi potongan-potongan kecil
  • 2 jagung manis, cuci dan gambar.
  • Mayonaise 150 ml
  • Parutan keju
  • 1 kaleng susu kental manis vanila
  • Kapur (opsional)

Bagaimana membuat:

  • Kukus semua sayuran kecuali selada sampai matang.
  • Setelah memasak, dinginkan semua sayuran dengan menaruhnya di lemari es.
  • Setelah itu campur sayuran dalam satu wadah.
  • Campurkan mayones dan jus jeruk nipis yang kental (opsional)
  • Keluarkan buah-buahan dari kulkas. Tuang salad buah dalam buah.
  • Taburi keju parut sesuai selera Anda.
  • Seperti halnya salad buah yang Anda buat sendiri, Anda bisa membuat isi dari satu sayuran yang disesuaikan dengan selera Anda.
  • Salah satu penentu adalah saus mayones, beberapa orang memilih untuk menggunakan mayones siap, tetapi akan lebih sehat jika Anda mencoba membuat salad mayones sendiri.

Semoga dengan adanya artikel kali ini bisa membantu dan bermanfaat untuk Anda semuanya. Terima kasih karena sudah membaca artikel langkah dan cara membuat resep salad buah yang enak ini. Anda juga bisa membagikan artikel ini, agar bisa sama-sama berbagi ilmu. Selamat mencoba.

Comment

News Feed